jueves, 7 de junio de 2012

Pan Francés o Baguette

      La Baguette es un pan que se caracteriza por estar hecho  de harina de trigo, por ser mucho más largo que ancho, por tener su corteza crujiente y miga agujereada. Se la asocia con Francia, particularmente con su capital París. Pero su origen estaría inspirado en un pan desarrollado en Viena (Austria) a mediados del siglo XIX, cuando empezaron a funcionar los primeros hornos a vapor. 
      Hasta octubre de 1920 se hacían grandes panes, hasta que una ley que   permitió  a los panaderos no trabajar antes de las 4 de la mañana, hizo imposible hacer las tradicionales piezas de pan a tiempo para el desayuno de los consumidores. La delgada baguette solucionaba el problema porque se podía preparar y cocer mucho más rápido.
      Hoy haremos este delicioso pan, con algunas pequeñas modificaciones para adaptarlo al tamaño de nuestras cocinas y también por cuestiones de gusto personal de un servidor. Aquí va mi particular receta....
    

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Ingredientes:  

Harina 000: .................................................. 750 grs.
Semolín: .....................................................  250 grs.
Levadura seca: ............................................  1 sobre de 10 grs.
Agua: ..........................................................  550 cmts3  aprox.
Estracto de Malta: ........................................ 1 cucharada de té.
Azúcar: .......................................................  1 cucharada sopera colmada
Sal: .............................................................  1 cucharada sopera colmada
Aceite neutro: ..............................................  4 cucharadas soperas



Preparación: 


1. Disponemos sobre la mesada la harina y el semolín (harina de trigo de grano duro, molido fino).  Pueden hacer el pan  solo con harina común, como lo indica la receta tradicional,  pero agregándole un cuarto de semolín van a obtener una corteza aún más crujiente.

Harina



2. Realizamos un hoyo en el medio

Pan 006




3.  Sobre los márgenes agregamos la sal. Es importante que en principio no tenga contacto directo con la levadura, sino mataría a los hongos responsables del levado.

Pan 007




4.  Dentro del hoyo ponemos el azúcar, que nos va a servir de alimento para la levadura.

 Pan 010




5.  También agregamos un poco del agua tibia que deberá estar a una temperatura tolerable al contacto de la piel humana. Si estuviera muy caliente también mataría a las bacterias de la levadura y si fuera muy fría se retrasaría mucho el proceso de levado.

Pan 012




6.  Ahora sumamos la levadura seca y comenzamos a revolver suavemente con la mano, incorporando poco a poco la harina de los costados.

Levadura Seca


Pan 019




7. Solo nos resta  agregar el aceite y el extracto de malta. Este último no forma parte de la receta tradicional, así que pueden prescindir de él. Pero me he dado cuenta que le aporta una suavidad extra al pan, un fino sabor y ayuda mucho para conseguir una corteza de buen color dorado.

Pan 025




8.  Seguimos incorporando agua e integrando de a poco todos los ingredientes.

Pan 027


Pan 031




9. Amasamos de 15 a 20 minutos hasta lograr una masa suave, elástica y que no se nos pegue en las manos.

Pan 032





 10.  Terminamos de amasar. Armamos el bollo, lo cubrimos con un lienzo o repasador y lo llevamos a un lugar reparado. Ideal meterlo dentro del horno apagado.

Bollo


Pan 035


Pan 036




11. Lo dejamos levar hasta que duplique su volumen. Este proceso llevará más o menos una hora. Pero puede variar en más o en menos de acuerdo a la temperatura ambiente, la calidad de la harina, la fuerza de la levadura etc.

Pan 084




12.  Desgasificamos el bollo con los dedos y lo estiramos con un palote dándole una forma de un gran disco.Luego hacemos un corte en cruz para obtener cuatro porciones triangulares.

Pan 086

Pan 088


Pan 093




13. Tomamos cada una de las porciones y comenzamos a enrrollarlas desde el vértice.

Pan 095


Pan 096


Pan 097


Pan 099




14. Finalmente, con las dos manos le terminamos de darle forma, dejando la parte central  apenas un poco más gordita que los extremos.  En realidad esta es una forma optimizada para un horno de cocina hogareño standard, con lo cual la baghette será bastante  más corta y ancha.  A este pan suelen llamarlo en Francia Bâtard, pero tampoco nos vamos a poner  tan exquisitos con las denominaciones. Si tienen la suerte de tener un horno y bandejas más grandes como los industriales, pueden hacer la pieza la mitad de fina y mucho más larga. La baghette tradicional llega a tener 85 cmts. de longitud por no más de 5 cmts de diámetro. (medidas a tener en cuenta después de la duplicación del volumen que da el último levado)




15. Disponemos las piezas en una bandeja enharinada o con una silicona debajo. Tapamos con el repasador y dejamos levar hasta que vuelvan a duplicar su  volumen, cosa que harán en una hora aproximadamente.

 Pan 105


Pan 110



16. Cuando los panes hayan alcanzado su tamaño óptimo,  haremos cortes superficiales en diagonal con una Gillette. Es importante que este procedimiento lo realicen con algo super filoso, como esta hojita de afeitar, un bisturí o cutter con hoja nueva. Si lo quieren hacer con un cuchillo, lo más probable es que desinflen la pieza y arruinen su forma.

Pan 173



17. Finalmente, para resaltar el origen casero del pan, pueden espolvorearle un poco de harina por encima con un tamiz.

Pan 177


Pan 178


Pan 184


Pan 191




18.  Prendemos el horno y lo llevamos a una temperatura de 200 grados (fuerte) . En el piso ponemos una olla con un poco de agua caliente, fijándose que esta no tenga asas de plástico que puedan derretirse con la temperatura. El vapor nos ayudará a la expansión de la masa y que esta no se resquebraje, otorgándole brillo y color a la corteza y facilitando una buena apertura de los cortes.

Pan 128




19.  Finalmente llevamos los panes al horno por espacio aproximado de unos 25 minutos.  Luego de los primeros 10 minutos a fuego fuerte, podemos bajar un poco la temperatura del horno a una intensidad media de unos 160 grados. Váyanse fijando el color de la corteza del pan y cuando llegue al punto óptimo de dorado, pueden sacarlos.

Pan 197



20.  Dejen enfriar las baghettes en una rejilla que permita despegarlos de la mesada. Esto es importante para que los panes no se humedezcan con el propio vapor que desprenden y queden  blandos. Bueno, eso si pueden esperar hasta que se enfríen y no se los devoran antes con una buena porción de manteca jaja.

Pan 204


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     Solo nos resta disfrutar de esta delicia...

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      Ustedes se preguntarán que hice con la cuarta pieza? La reservé para hacer este delicioso Pan a la Manteca Saborizada, cuya receta paso a paso pueden ver cliqueando en esta imagen...

Pan a la Manteca Saborizada

sábado, 2 de junio de 2012

Cazuela de Garbanzos, Chorizo y Morcilla


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Diego B 
 
  El garbanzo posee una riqueza considerable en lo que a  aportes nutritivos se refiere. Tiene proteínas. fibra, y una buena cantidad de  vitamina C.

   Pero lo sorprendente es la extraña sensación de bienestar que experimentan los que lo han probado.  Pues bien, científicos israelíes han descubierto que el secreto se encuentra en un aminoácido presente en el garbanzo que se conoce con el nombre de Triptófeno, que en buena cantidad produce serotonina en el cerebro, "la hormona de la felicidad".

  Igualmente, como nada puede ser perfecto en la vida, vamos a aportar un poco de riquísimo colesterol con unos buenos chorizos, además de un agregado mío a la receta tradicional: deliciosas láminas de morcilla disecada y algo de albahaca fresca para darle mayor perfume.

  Remataremos con la cáscara de calabacín cortada en pequeños dados que apenas cocinaremos para que solo tome temperatura y que quede de un verde bien brillante. Acompáñenme a hacer esta delicia...



Ingredientes Para 4 personas

Chorizo Bombón: .................... 300 g
Morcilla: .................................. 1
Garbanzos secos: ................... 250 g
Panceta ahumada: ................. 100 g
Zanahoria: ............................... 300 g
Zapallo: .................................... 200 g
Cebolla: .................................... 1 mediana
Cebollita de verdeo: ................. 250 g
Puerro: ...................................... 1 tallo
Apio: .......................................... 2 tallos
Ajo: ............................................ 2 dientes
Calabacín - Zucchini: ................ 1
Perejil picado: ........................... 1 pocillo
Albahaca: .................................. 1 ramito
Hojas de Laurel: ........................ 2
Aceite de oliva extra virgen: ..... c/n
Vino tinto: .................................. 350 ml
Agua Caliente: ........................... c/n
Sal y Pimienta: ........................... a gusto


Especias Utilizadas: 

Pimentón dulce: ......................... 2 cdas. medianas
Páprika picante: ......................... ½ cda. mediana
Curry ahumado: ......................... 1 cda. mediana
Orégano: ..................................... abundante



Garbanzos

Vegetales

Chorizo Bombón

Morcilla

Panceta ahumada



Preparación:



1. Lavamos los garbanzos y los ponemos en remojo por lo menos 12 horas en la heladera. Luego los hervimos por media hora o hasta que vean que estén tiernos y no arenosos.

Garbanzos




2.  Pelamos y cortamos la Zanahoria en rodajas. También la parte blanca de la cebollita de verdeo.

Zanahoria

Cebolla de Verdeo y Zanahoria



3. Cortamos la cebolla en cubos medianos.

Cebolla

Cebolla cortada en cuadrados





4.  Raspamos los tallos de apio con el cuchillo para sacarle los hilos y también los cortamos

Apio





5. Pelamos el Zapallo y lo cortamos en pedazos pequeños. La idea es que con la cocción se deshaga, espesando y dando consistencia a  nuestra preparación.

Zapallo Japonés

Cortar Zapallo




6.  Saltamos todos los vegetales en una olla con aceite de oliva extra virgen.

Vegetales





7.  Una vez que la cebolla se ha transparentado, agregamos el ajo finamente picado, salamos a gusto y revolvemos

Ajo Picado




8.  Luego de unos minutos, agregamos el vino tinto.

Vegetales con Vino Tinto

Vegetales con Vino Tinto




9. Incorporamos la lata de tomates previamente triturados.

Tomates en Lata

Tomates




10. Pasada la media hora de hervor, escurrimos los garbanzos y los incorporamos a la preparación.

Garbanzos

Garbanzos




11.  Mezclamos bien y agregamos los condimentos. Las 2 cucharadas de té de pimentón dulce, media de paprika picante, una de curry ahumado, abundante orégano y dos hojas de laurel

Guiso de Garbanzos

Pimentón dulce, Páprika picante, Curry ahumado, orégano, hoja de laurel




12. Agregamos la cantidad necesaria de agua caliente  previendo que en la cocción se irá evaporando.

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13.  Llegó el momento de dorar los chorizos en una plancha o sartén, pinchándolos para que vayan desprendiendo el exceso de grasa. Luego los cortamos en rodajas y los dejamos dorar un poco más.

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Chorizo




14. También cortamos la panceta en cubitos y la doramos.

Panceta ahumada

Panceta Ahumada





15.  Agregamos los chorizos y la panceta ahumada  y dejamos cocinar por 45 minutos más.

Chorizos




16. Ya estamos terminando. Un par de minutos antes de apagar el fuego, separaremos la corteza de un calabacín o zucchini y la cortaremos en cuadrados. También picaremos finito la parte verde de la cebollita de verdeo. Las incorporamos a la preparación y mezclamos.

Zucchini - Calabacín

Zucchini - Calabacín

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17. Antes de apagar el fuego rectificamos la sal a gusto y añadimos Pimienta negra recién molida.

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18.  Apagamos el fuego,  sumamos el perejil picado y tapamos la olla por 5 minutos para que se concentren todos los sabores

Perejil




19. Mientras tanto, cortamos la morcilla en rodajas y la saltamos con un chorrito de aceite de oliva.

Morcilla cortada

Morcilla

Morcilla




20.  Dejamos secar la morcilla y luego la damos vuelta.

Morcilla




21.  Solo nos resta servir una buena porción en la cazuela, agregarle unas rodajas de morcilla por arriba y unas hojas de albahaca frescas.

Cazuela de Garbanzos, Chorizo y Morcilla




       Y ya estamos listos para ir a la mesa y disfrutar de este manjar.

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Presentacion Libro (42)



viernes, 18 de mayo de 2012

Sensaciones de una Noche de Insomnio




Insoportable dolor, de donde venís?

No saliste del fondo de mi alma,

Tampoco naciste de mi ego herido,

aunque te alimentes de él como lo hace un hijo adoptivo.

Te  siento tan intenso y a la vez tan extraño…

Un titiritero apretó  un botón y te inyectó en mi ser?

A que rara especie de cable estoy conectado?

Quiero desenchufarme y dormir, pero no lo consigo

A ciegas lucho por apartarte, pero es en vano…

Mientras escribo, acabo de recordar el consejo de un ser muy querido,

Te respiro, te respiro. Dejo de luchar y convivo.

Te respiro, te respiro, intento divisar tu rostro,

Mirar a través  de tus ojos y dejar que sigas tu camino.

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