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martes, 19 de septiembre de 2017

Chutney de Tomate de Árbol

chutney de tomate de arbol   (28)

  El chutney o "chatni" como se lo denomina en idioma Hindi - es un acompañamiento  popular originario de la parte occidental de la India que se hace con una variedad de especias, dulces y picantes. Se usa sobre todo para potenciar el gusto de panipuris o buñuelos, y suele ofrecerse junto a otras salsas.  
  
      En Estados Unidos y Europa es más familiar como producto envasado. Para este propósito se le añade aceite vegetal, vinagre o jugo de limón para así mejorar las propiedades conservantes. Nosotros vamos a hacer uno que por su delicioso aroma y sabor especiado y picante es ideal para añadirlo a carnes blancas de pescado o de ave y también a cualquier corte de cerdo o cordero, o simplemente para disfrutarlo con quesos o unas buenas bruschettas.

    Como me consta que lamentablemente en nuestro país hay poca tolerancia al picante, dejo a su criterio la cantidad de chile que vayan a utilizar en la preparación. Con solo un chile jalapeño y aún quitándole las semillas, resultará de un picor bastante alto para el paladar medio argentino, aunque a todas luces insuficiente para el de un indio o un mexicano. Les recomiendo entonces que vayan poniendo de a poco hasta encontrar el punto exacto que sea tolerable y agradable para ustedes, aunque algo le tienen que agregar, para conservar el espíritu del plato y el notable equilibrio entre lo picante, lo dulce y lo ácido que hace de esta salsa un acompañamiento realmente imperdible y maravilloso. 

    En oportunidad de ir comer a la casa de mi amigo Gabriel Dugatkin,  tuvo la gentileza de regalarme una buena cantidad de tomates de árbol que cultiva en su fantástica huerta. La verdad que nunca había probado esta fruta, también conocida como tamarillo, sachatomate o tomate francés, pero me resultó deliciosa, incluso para agregarla cruda en licuados e ideal para utilizala como ingrediente principal en esta preparación. La parte exterior de la pulpa firme y carnosa, es de color anaranjado, mientras que en el centro posee una textura suave con pequeñas semillas comestibles de un color granate oscuro.  

chutney de tomate de arbol

    Las bondades del producto y sus  propiedades medicinales son muchísimas, por lo que les recomiendo que lo consigan.  Es una gran fuente de Vitamina A, B6, C y E, rico en el hierro y el potasio. Tambien bajo en calorias y alto en la fibra.   

      No suele venderse en verdulerías, pero se que en la zona del Tigre hay muchos árboles de los que se pueden servir y hasta pueden plantar algún ejemplar en sus casas. Igualmente, si no llegan a conseguir no se preocupen, porque podrán reemplazarla perfectamente con mango, durazno, ciruela, kiwi y , por que no, con el tomate común.



Ingredientes:

Tomate de árbol: ................ 1 kg
Cebolla: ............................... 1 grande
Ajo: ...................................... 1 diente grande 
Jengibre: .............................. igual cant. que de ajo
Chile jalapeño: .................... 1
Azúcar negra: ...................... 120 g
Vinagre: ................................ 160 ml
Aceite: ................................... cantidad necesaria
Sal: ........................................ a gusto

Especias utilizadas: 
Semillas de coriandro: .......... 1 cda. pequeña
Semillas de  comino: ............. 1/2 de cda. pequeña
Semillas de Cardamomo: ...... 8
Anís estrellado: ...................... 1

viernes, 28 de septiembre de 2012

Curry Mixto de Pollo y Cerdo

 

 Curry Mixto 180

    La palabra "Curry" deriva del inglés  y es una deformación del vocablo de origen tamil “Kari”, que designa en la India a cualquier salsa o sopa acompañada de arroz, carnes y legumbres, que es aderezada con las hojas del árbol del curry y una mezcla de innumerables especias.  El nombre completo de estas  preparaciones es  "kariveppilai". 

     En plena época de colonización de la India, los británicos aprendieron a valorar mucho estos platos, pero dado que este árbol no crecía en Gran Bretaña, pusieron empeño en hallar una mezcla de especias que recordara el kariveppilai. Y en su dificultad para pronunciar correctamente el término, dieron en llamarlo curry.

     En la India, las mezclas de estas especias se denominan Massala; siendo el Tandoori-Masala y el Garam Masala de los más conocidos en el mundo occidental. Cada cocinero indio prepara su propia mixtura, tostando y moliendo las semillas de los ingredientes deseados. Ustedes pueden hacer el suyo, aunque hoy vamos a simplificarnos la vida, utilizando dos buenas mezclas comerciales provenientes del Líbano.

     Un Curry Picante elaborado a base de: Hojas de curry, Cilantro, Coriandro, Mostaza, Comino Molido, Pimiento de Cayena, Helbe en polvo, Hinojo y Ají picante.

     Un Garam Massala  hecho con: Cilantro, Coriandro, Comino, Jengibre, Pimienta negra, Canela molida, Pimentón, Morrón, Cardamomo, Clavo de Olor y Anís estrellado.

      Además utilizaremos Cúrcuma, una especia que no puede faltar en estas preparaciones y que tiene excelentes propiedades medicinales.

     Respecto del picor, les advierto que si bien está presente, esta es una versión atenuada para occidentales,  principalmente para el gusto argentino y países afines, donde no estamos muy acostumbrados a comer tanto chile. Mexicanos, Peruanos y otros hermanos Iberoamericanos, seguramente tendrán que agregar un poco más de picosidad para que quede a su gusto. En definitiva, cada uno condimentará teniendo en cuenta su paladar.



Curry y Garam Massala


   Utilizaremos dos tipos de carne. Pechuga de pollo y Solomillo de cerdo, - el más  tierno  y magro corte de carne porcina -. Eventualmente, podrán optar por elaborarlo con sólo uno de ellos, que igualmente quedará delicioso.
   

Ingredientes: (para 4 a 5 personas)

Pechuga de Pollo deshuesada: ..... 2
Solomillo de Cerdo: ....................... 2 de aprox. 250 grs. c/u
Cebolla: ......................................... 1 bien grande o dos medianas (350 grs.)
Ajo: ................................................ 2 dientes grandes.
Jengibre: ........................................ igual cantidad.
Cilantro: ......................................... un puñado grande
Lemon grass: ................................. 2 tallos
Leche de Coco: .............................. 200 cmts.3
Crema: ........................................... 50 cmts.3 (opcional)
Caldo de Vegetales: ....................... 1 litro.
Limón: ............................................ 1
Azúcar Moreno: .............................. 1 cda. grande
Castañas de Cajú: .......................... 100 grs.
Aceite de Olvia Extra Virgen: .......... cantidad necesaria.
Sal: .................................................. a gusto.
Especias utilizadas: 
Curry Picante: .................................. 2 cdas. medianas
Garam Massala: ............................... 1 cdas. medianas
Cúrcuma: .......................................... 2 cdas. medianas



Diccionario Gastronómico de Sinónimos: 

Azúcar moreno: Azúcar terciado, Azúcar Rubio
Caldo: Fondo
Castaña de Cajú:  Anacardo, Alcayoiba, Marañón, Cajuil, Pajuil, Pepas, Jocote, Nuez de la India.
Cebolla:  Cebolla común, Cebolla cabezona, Cebolla de huevo.
Cilantro: Culantro
Crema:   Nata
Jengibre: Kión
Lemon Grass: Limonaria, Citronela, Patchuli, Caña de limón, Zacate limón, Té limón, Zacate té,  
                      Molojillo criollo, Hierba de limón, Grama de limón, Limonera.
Pechuga:  Pechera, Pecho





Preparación:


1. Limpiamos y desgrasamos las pechugas de pollo y los solomillos de cerdo. En total tendremos  poco más de 1 kilo de carne.

Curry Mixto 001




2. Trozamos en cubos de 2 x 2 cmts. aproximadamente. La idea es que luego de reducirse con la cocción, tengan el tamaño de un bocado.

Curry Mixto 013



3. Llevamos la carne a un bowl. Le agregamos el jugo de 1 limón y un chorro generoso de aceite de oliva extra virgen.

Curry Mixto 019


Curry Mixto 014




4. Condimentamos con una cucharada de té de Curry picante y otra de Garam massala

Curry Mixto 027




5. Agregamos un diente de ajo y la mitad del jengibre bien picados. Mezclamos, tapamos con un  film y llevamos a descansar a la heladera al menos por 30 minutos.

Curry Mixto 035




6. Mientras la carne se impregna de todos los sabores de la marinada, cortamos los tallos de lemon grass.  Esta es una hierba muy aromática que deja un agradable sabor alimonado en nuestras preparaciones. En Buenos Aires puede conseguirse en los supermercados del barrio Chino. Si no la encuentran, pueden substituirla por la ralladura de una lima o un limón.

Curry Mixto 041




  De esta hierba, sólo se aprovecha el tallo cenral que es mas tierno. Cortamos entonces la parte de arriba y un centímetro de su base.

 Curry Mixto 044  Curry Mixto 043




           Finalmente retiramos la cáscara mas verdosa, para quedarnos con el tallo blanco...

  Curry Mixto 045


Curry Mixto 049




   Luego lo cortamos y finalmente, dejándolo preparado para saltear con los demás vegetales.

Curry Mixto 054




7. Cortamos la cebolla en cubos grandes y picamos el resto del ajo y el jengibre. También preparamos el puñado de cilantro.

Curry Mixto 060




8. Freímos la cebolla y el lemon grass en aceite de oliva. Si han reemplazado esta última hierba  por la ralladura del limón, no la frían.

Curry Mixto 068




9. Una vez que ha transparentado bien nuestra cebolla, adicionamos el ajo y el jengibre. Cocinamos a  fuego lento hasta que todo se caramelice.

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10. Cuando está listo nuestro salteado, lo llevamos al vaso de una licuadora o procesadora de alimentos.

Curry Mixto 097



11. Agregamos una cucharada de té de curry picante y dos cucharadas de té de cúrcuma y salamos a gusto.

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 12. Finalmente, incorporamos el puñado de cilantro y la leche de coco...

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13. Batimos hasta integrar todos los ingredientes.

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14. Retiramos la carne marinada de la heladera, la salamos a gusto y la sellamos con aceite de oliva extra virgen

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15.  Volcamos sobre ella el contenido de la licuadora.

Curry Mixto 121




16. Agregamos el litro de caldo de vegetales que debe estar caliente. Subimos el fuego hasta que hierva. Luego lo bajamos al mínimo y dejamos el tiempo necesario hasta que reduzca y se espese la salsa. Puede llevar una hora aproximadamente.

Curry Mixto 131




17. Agregamos una cucharada sopera de azúcar moreno.

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18. Cuando se haya reducido la salsa, sumamos las castañas de cajú.

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19. Opcionalmente, si quieren suavizarla un poco,  un minuto antes de apagar el fuego le agregamos apenas un chorrito de crema o nata de leche. No demasiada.

Curry Mixto 151




Armado del Plato:



1. Ayudándonos con un aro repostería,  hacemos un timbal de arroz basmati, que cocinamos de acuerdo a las instrucciones del paquete y aderezamos con un poco de aceite de oliva extra virgen.   Este arroz de grano largo y fino, que se cultiva en la región del Tibet de la India,  es sin dudas uno de los más deliciosos y perfumados del mundo. Su exquisito aroma se debe a que contiene 0,09 partes por millón de una sustancia química denominada 2-acetyl-1pirrolina en una concentración doce veces mayor que las variedades comunes de arroz.

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2. Alrededor del timbal, colocamos una porción generosa del curry.

Curry Mixto 159




3. Espolvoreamos alrededor con cilantro picado. Recuerden que el cilantro solo se puede cortar una vez y con un cuchillo bien afilado. No se puede repasar como el perejil, porque sus hojas son mucho más tiernas y se harían puré.  Finalmente decoramos el timbal con una castaña de cajú.

Curry Mixto 165




          Y ya tenemos nuestro plato listo para degustar!!!

Curry Mixto 168b


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viernes, 13 de abril de 2012

Pan Chapati

Pan Chapati 054

     El Chapati es un pan plano típico de la gastronomía India, que se caracteriza por no llevar ningún tipo de levado. Por ese motivo es mucho más fácil de digerir, siendo muy recomendable su consumo para aquellos que tengan digestiones lentas. Se come en el momento, calentito. Es además muy sencillo de hacer, así que espero que se animen a seguirme...






Ingredientes: 

Harina integral de trigo: ........... 1 taza grande  
Aceite de Oliva Extra Virgen: ....1 cda. sopera
Agua tibia: ................................. ½ taza grande 
Sal: ............................................  ¼ de cda. grande


Preparación: 


1. Colocamos harina integral de trigo en una taza grande (también podemos optar por mezclarla al 50 por ciento con harina blanca de trigo 000).

Harina Integral


    Hacemos lo propio con el agua tibia a caliente, llenando otra taza hasta la mitad,  añadiéndole  la sal y revolviendo hasta que se disuelva.

Pan Chapati 007




2. Colocamos la harina en un bowl grande. Poco a poco iremos incorporando el agua, uniendo lentamente los ingredientes con la mano que nos queda libre.

Pan Chapati 009

Pan Chapati 011




3. Finalmente sumamos la cuchadada grande de Aceite de Oliva

Pan Chapati 015




4. Amasamos con una mano,  hasta conseguir una masa suave y elástica y que no se pegue en los dedos.

Pan Chapati 018

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5. Una vez terminado el amasado, bollamos y dejamos descansar alrededor de 20 a 30 minutos, cubriendo la masa con un paño.

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6. Pasado el tiempo de reposo, destapamos y hacemos cinco mini bollos del tamaño de una pelotita de golf.

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7. Tomamos un bollito, lo pasamos por harina, lo aplastamos con la palma de la mano y lo estiramos con un palote, dándole una forma de disco bien fino.

Pan Chapati 030

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7. Repetimos la operación con los demás. Mientras tanto vamos calentando nuestra plancha. Yo utilicé una de hierro, pero tranquilamente pueden hacerlo en una sartén antiaderente o en un wok.

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8. Sacudimos bien el disco para quitarle todo exceso de harina, porque de lo contrario se nos quemaría, generando un desagradable gusto amargo. Ponemos el disco en la plancha caliente. Con la mano, vamos girando nuestro pan, para que se cocine parejo.

Pan Chapati 044



9. A medida que se vaya cocinando, verán como irán apareciendo unas pequeñas burbujitas. Cuando estas se hayan extendido por todo nuestro chapati es hora de darlo vuelta.

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    La cocción es muy corta. Enseguida aparecerán pequeños puntitos marrones en la parte en contacto con la plancha....

Pan Chapati 048



10. Nuestro Chapati ya está listo, pero es conveniente realizar un paso más para dejarlo mucho más suave. Lo llevamos  a una rejilla unos centímetros despegada de la hornalla. Casi instantáneamente verán conmo el chapati se irá inflando. Este proceso deberá durar sólo unos pocos segundos, para evitar que se queme.

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   Al retirarlo, se desinflará casi instantáneamente, y ya lo tenemos listo!!


12. El pan Chapati se come caliente y recién hecho,  así que a medida que los vamos haciendo los apilamos uno encima  de otro y los cubrimos con un lienzo para que conserven el calor.
   
      Finalmente, para hacerlos más sabrosos y húmedos, colocamos en el centro una pequeña cantidad de manteca o mantequilla,  luego colocamos otro arriba y  frotamos ambas  superficies hasta lograr que la manteca derretida se extienda por todo el pan. Los indios  untan al Chapati con una especie de manteca o mantequilla clarificada llamada Ghee.

Pan Chapati 056



13. Y ya tenemos nuestro Chapati listo para devorar!!

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    En la India suelen cortar un pedazo y usarlo  para tomar la comida

Pan Chapati 066


   Espero que les haya gustado y me den sus impresiones.  Saludos y hasta la próxima!!





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