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domingo, 30 de octubre de 2011

Goulash con Späzli

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Diego B  Les presento el más típico plato de la cocina húngara. Su nombre proviene del vocablo gulyás, que en húngaro significa vaquero. En realidad se llamaba gulyás hus, o sea: carne para el vaquero.

  Su ancestral origen nos sitúa un poco antes del siglo IX y recae sobre los pastores magiares centroeuropeos que viajaban por las llanuras con su ganado. Para alimentarse durante el camino, mataban a la vaca más débil y con ella cocinaban su plato preferido. Una ración humilde y de muy larga cocción para asegurar que la carne del animal recién sacrificado se tiernizara.

   Este guiso se hizo popular en todo el Imperio austro-húngaro cuando en un regimiento en el que cumplían el servicio militar, un gran número de pastores de la Hungría oriental procedentes de la estepa de Hortobágy fueron trasladados a Viena y desde esta ciudad la moda se extendió por todo el mundo. Los españoles introdujeron el tomate y el pimentón al imperio y desde el siglo XVIII ya nadie se imagina al goulash sin ese peculiar sabor.

   Acompañaremos este plato con unos gorrioncitos, más conocidos por su nombre alemán (del dialecto suabo), spaetzle, spätzle o späzli. En Hungría se realiza una preparación muy similar llamada galuska.





Ingredientes: (10 - 12 personas)


Para el Goulash


Carne Vacuna: .....................  2 kg
Cebolla: ................................  2 kg
Extracto de Tomate Doble: .. 100 g
Harina:..................................... 2 cdas. grandes
Caldo de Carne: ....................   2 cubitos.
Manteca /mantequilla: ........... 50 g
Aceite de Oliva: ....................... c/n
Vino Tinto: ............................... 250 ml
Agua: ....................................... 1,5 l
Pimentón dulce: ......................  1 y 1/2 cda. grande
Páprika picante: ....................... 1 cda. mediana
Comino: .................................... 1 cda. mediana



Para los Späzli: 

Harina: ........................................ 500 g
Huevos: ......................................  6 
Agua: ..........................................  400 ml aprox.
Sal: ..............................................  1 cda. grande
Nuez Moscada: ........................... c/n


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Carne: En este caso utilicé lo que en Argentina se denomina "Bola de Lomo", llamado también  "Bola de PIerna" en Colombia, "Bistec de Cabeza de Lomo" en Perú, "Bola"  en México, "Posta Rosada" en Chile, "Chocozuela" en Venezuela. Pulpa Redonda en Ecuador, "Pulpa Abajo del Asado" en Uruguay y "Patinho" en Brasil. Es un corte sacado del músculo que une a las costillas con el cuarto trasero de la res, es la parte que cubre el fémur del lado de la panza y se conecta con el vacío. De este corte salen las famosas Milanesas de tamaño mediano, redondas, tiernas y sabrosas. 

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     Igualmente, como es un plato de larga cocción que ablanda hasta las piedras, no es necesario que la carne sea demasiado tierna, siempre y cuando no tenga mucha grasa. Podrán utilizarse Paleta, Roast Beef o Aguja, allguno más caro como la Colita de Cuadril, o cualquier otro que sea de su agrado.



Pimentón: La base de este guiso es el  particular sabor que le da el pimentón o páprika. Por eso es fundamental utilizar uno de buena calidad. Yo utilicé uno dulce de Murcia, España y una páprika picante de Croacia que compré en el Stand de ese país en la Feria de las Naciones de Buenos Aires.




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Paprika 005



Preparación:



El Goulash:



1. Desgrasamos y cortamos la carne en cubos de 2 o 3 centímetros.

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2. Espolvoreamos un poco de harina sobre la carne y la removemos para que se distribuya sobre su superficie en forma homogénea.

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3. En una olla grande ponemos  manteca y aceite de oliva en partes iguales. Doramos la carne.

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4. Reservamos la carne y sus jugos en un recipiente.

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5. Agregamos un poco más de materia grasa, y doramos la cebolla, a la que previamente cortamos en cubos bien pequeños. La idea es que a lo largo de la cocción vaya desapareciendo y fundiéndose en el guiso.
   
     Condimentamos con el pimentón dulce, la páprika picante y el comino.

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6. Revolvemos,  dejamos sudar bien la cebolla y agregamos los dos cubitos de caldo de carne.

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7. Agregamos la carne que habíamos reservado, el extracto doble de tomate y el vaso de vino tinto.

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8. Finalmente agregamos el litro y medio de  agua hirviendo y  un par de hojas de laurel, bajamos el fuego al mínimo y tapamos la olla por espacio de una hora. Yo lo hice en una cazuela de barro con un difusor de calor abajo. Pueden hacerlo en ollas de otro material, pero que tengan un  fondo lo suficientemente grueso para que no se pegue la comida. Les aconsejo que también utilicen el difusor.

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9. Luego, destapamos la olla y cocinamos a fuego lento por un par de horas más, hasta que el agua se reduzca y tome la consistencia de un guiso espeso, como ilustra la foto. Cuanto más se cocine, mas rico quedará. Cuiden de revolver periódicamente el guiso para que no se queme en el fondo.

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Los Späzli:



1. Mientras se cocina el guiso, ponemos en un bowl  los 500 grs. de  harina, los 6 huevos y la Sal.

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2. Vamos agregando el agua de a poco y revolvemos enérgicamente.

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Seguimos agregando agua hasta obtener una consistencia espesa  parecida a la de los waffles.

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3. Sazonamos con un poco de ralladura de nuez moscada y dejamos descansar la masa por 30 minutos en  la heladera.

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4. Para darle forma a  los Späzli, utilizaremos este implemento que puede conseguirse en cualquier bazar.

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      En una olla grande, ponemos a hervir abundante agua. Enganchamos nuestro utensillo  en el borde de la olla e ingresamos la masa por el aro. Luego lo vamos desplazando lentamente a lo largo de la chapa, de un lado hacia el otro,  hasta que obtenemos una lluvia de gotitas de masa.

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     Tengan cuidado de no quemarse con el vapor del agua hirviendo. Les aconsejo ponerse alguna protección el el brazo que sostiene el cepillo. 
     
      Vean como la masa gotea por las aberturas, siendo inmediatamente cortada por el aro superior.   


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5. Una vez que   floten, los retiramos los Späzli del agua con una espumadera, pasándolos  unos segundos por un recipiente de agua fría  para cortar la cocción y que no se nos ablanden demasiado.

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6. Repetimos el procedimiento hasta que se acabe toda la masa. Finalmente los  reservamos en una fuente hasta que llegue el momento de servir el plato final.

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7. Cuando nuestro Goulash está listo, saltamos los Späzli en una sartén con un poco de manteca.

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  8.   Solo nos resta servir nuestro Goulash con Späzli  en unas cazuelas y decorar con un poco de perejil picado.  Van a disfrutar de un guiso realmente delicioso, ideal para servirlo en una reunión con muchos invitados.

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Presentacion Libro (42)





jueves, 11 de agosto de 2011

Guiso de Quinoa



         Hoy vamos a disfrutar de  una semilla que no tiene contras. La Quinoa o Quinua, era cultivada y consumida desde hace más de 5.000 años por pueblos preincaicos, Incas, Mayas y Aztecas, junto con el maíz, los porotos y las papas. A partir de la Colonización de América, estos últimos alimentos se extendieron al mundo entero, aunque la "semilla sagrada" caería en el más absoluto olvido por los próximos 500 años. Debido a su altísimo valor nutritivo, solo comparable con la leche materna, hoy vuelve a irrumpir con fuerza. La Quinoa fue calificada - junto con el Amaranto - como el mejor alimento de origen vegetal para el consumo humano en un estudio realizado en 1975 por la Academia de Ciencias de Estados Unidos, y fue seleccionado por la NASA para integrar la dieta de los astronautas en los vuelos espaciales de larga duración.

    Tiene un alto contenido de proteínas, carbohidratos, minerales y vitaminas, que las hace especialmente útil para la alimentación de personas que realizan grandes esfuerzos físicos, de niños y mujeres embarazadas. La calidad de sus proteínas la hace única, al integrar una decena de aminoácidos esenciales que el organismo humano no es capaz de sintetizar de por sí. Entre ellos, se destacan la lisina, que juega un papel importante en el desarrollo del cerebro y en el crecimiento. Se la asocia a la inteligencia y a la memoria, así como la metionina, de extraordinaria importancia para el metabolismo de la insulina.

    Su fácil digestibilidad los convierte en un reconstituyente por excelencia, ideal para la alimentación de enfermos convalecientes o niños con síntomas de desnutrición crónica. A la vez, su bajo contenido de gluten posibilita la elaboración de alimentos dietéticos y su sabor agradable facilita su combinación con otros alimentos para introducirlo con más facilidad en la cocina de cualquier país del mundo.


   


     

Ingredientes

(Para 2 personas)



Semillas de Quinoa:  ....... 125 g
Zapallo Japonés: ............. 100 g
Apio: ................................. 1 tallo
Pimiento morrón: ............. 1/2
Cebolla: ............................. 1 mediana 
Perejil picado: ................... 1 puñado
Caldo de verduras: ...........  cantidad necesaria
Vino blanco: ....................... 100 ml 
Aceite de oliva E. V.: ........... c/n


Especias utilizadas:  

Pimentón dulce: .................. 1 cda. mediana
Comino molido: ................... 1cdita.
Ají molido: ............................ 1 cdita.
Semillas de Coriandro: ........ 1 cdita.
Pimienta negra: .................... 1 cdita. 


miércoles, 23 de marzo de 2011

Guiso de Lentejas Vegetariano

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    Hola amigos, para combatir los primeros fríos de Otoño, quería dejarles una receta de un riquísimo guiso de lentejas. Esta receta se la dedico a mis dos amigas vegetarianas, María Fernanda  Caudarella y Julia Valiente que me han alentado para dejar por un momento los placeres de la carne.

   Aquí vamos...




Ingredientes:

Para 4 personas:

Lentejas: .......................... 300 g
Zapallo: ............................ 250 g
Zanahoria: ........................ 1
Ají Morrón: ........................ 1/2
Puerros: ............................ 2 tallos
Cebollita de verdeo: ........  2
Cebolla: ............................. 1 chica
Ajo: .................................... 2 dientes medianos
Perejil picado:.....................1 pocillo
Caldo de verduras: ............ 1 litro
Lata de tomates .................1
Azúcar: ..............................  1 cdas. medianas
Aceite de oliva ................... 3 cdas. grandes
Sal: ...................................... a gusto

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